学びを結果に変える!そのために重要なのがアウトプット

自己啓発

こんにちは!はるです。

今回は、学びを結果に変えるためのアウトプットの重要性について書いていきます。

person writing on brown wooden table near white ceramic mug突然ですが、みなさん達成したい目標がありますか?

私にはたくさんあります!

学びを結果に変え、目標を達成させるために必要なのが、アウトプットです!

達成したい目標がある!!! そんな方の参考になるような記事になっています。

早速いきましょう!

 

学びを結果に変える!そのために重要なのがアウトプット

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今回この記事を書くにあたり参考にした書籍をご紹介します。

『学びを結果に変える アウトプット大全』


著者 樺沢紫苑

 

著者である樺沢さんは、精神科医でありながら作家など様々なところでご活躍されています。

樺沢さん自身でも10年連続で本を書いたり、メルマガを13年連続毎日発行したりなど、どんどんアウトプットをしています。

そんな樺沢さんの視点から書かれた本が、『学びを結果に変える アウトプット大全』です。

「インプット」「アウトプット」とは

ここで読んで頂いている方と、私との「インプット」、「アウトプット」に認識を一致させておきたいと思います。

「インプット」

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「インプット」は英語で、「 input 」です。

英語の動詞の意味は、(データや数値などを)入力する、という意味です。

この記事での「インプット」に意味としては、情報を”入れる”ことです。

具体的な行動として、読む聞くなどです。

「アウトプット」

fountain pen on black lined paper

「アウトプット」は英語で、「 output 」です。

英語の動詞の意味は、〜を生産する、(データを)出力する、という意味です。

この記事での「アウトプット」に意味として、情報を”出す”ことです。

具体的な行動は、書く話すなどです。

 

このように認識してください。

「インプット」「アウトプット」の黄金比率

「インプット」「アウトプット」の黄金比率は、3 : 7 です。

読めば読むほど、知識を入れれば入れるほど、成長できる。

この考え方は間違いではないかもしれませんが、非効率です。

効率良く成長するために重要なのはインプット量ではなく、アウトプット量です。

インプットした事は文字にして、他人に説明できて始めて自分のものになります。

人はインプットしただけでは、どうしても忘れてしまいます。

インプットした事を、手を動かし、口を動かし表現することで脳の記憶に定着します。

脳の記憶の定着に関するメカニズムは省かせていただきまが、様々な書籍、論文で言われている事なので信憑性はあります。

また、黄金比率の3 : 7 という比率はコロンビア大学の実験で証明されている事です。

まとめ

ここまでアウトプットの重要性について、

書籍『学びを結果に変える アウトプット大全』を参考にして書いてきました。

この記事で伝えたいポイントは、

・インプット量よりアウトプット量を増やす事が重要

・インプット : アウトプットの割合は、3 : 7

この他にも本書では、

アウトプットの対するフィードバックを推奨していて、その効果的なフィードバックの4つの方法なども紹介されています。

私の個人的な意見ですが、本屋さんに行って立ち読み程度で大丈夫かなと思います。

その理由は、私が本書で1番勉強のなったのがアウトプットする事だからです。

本書では細かいやり方も書かれていますが、それを全部実践できる訳ではないので、アウトプットしつつ自分流のアウトプット方法を見つける事が大切な事だと思います。

それでも気になる!という方は買って読んでみてください。

 

インプット、アウトプットの黄金比率をお伝えしましたが、

いつも3 : 7を意識するのも大変なので、シンプルに、インプットよりアウトプットを多くやるようにしよう!!!で全然いいと思います。私はこんな感じです。

アウトプット量を増やして、学びを結果に変え、成長していきましょう!!!

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。


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